ICOPE - Un programme pour prévenir la dépendance déployé sur Val 81

ICOPE, qu’est-ce que c’est ?

ICOPE est un programme innovant développé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Il s’adresse à toute personne de 60 ans et plus (ou moins !) désireuse de maintenir sa forme physique, morale et intellectuelle, et tout cela, à l’aide d’outils numériques !

ICOPE, comment ça marche ?

Le programme ICOPE : 4 étapes clés, (Integrated Care for Older People, d'après I cope en anglais, "Je fais face").

Un programme inédit de santé publique de soins intégrés qui permet d’expérimenter une nouvelle approche préventive des soins en ciblant les capacités fonctionnelles et se décline en 5 étapes dites Steps :

1-Dépistage

2-Evaluation

3-Plan de soin personnalisé

4-Fléchage du parcours de soins et suivi du plan d’intervention

ICOPE, comment m'évaluer ?

A l'aise ou pas avec le numérique il existe des solutions, à France services Val 81, les animatrices vous accompagnent pour  :

Pour toutes informations complémentaires ou prendre rendez-vous contacter France services Val 81 au 05.63.53.72.15 

Des ateliers pour les jeunes de 60 ans et plus !

Un programme "Spécial Sénior" est proposé par la Médiathèque Val 81, France services Val 81 et l'Espace de Vie Sociale de Familles Rurales de Valence d'Albigeois.

Les questions de santé et de prévention pour Bien vieillir sur notre territoire sont une des priorités de ce programme qui mobilise  des partenaires tel que la Mutualité Française ou encore M2P, pour proposer des actions de prévention de qualité.

Retrouvez ci-dessous les ateliers prévention proposés.

Bougez à 2, c'est mieux !

La Mutualité Française Occitanie, en partenariat avec la conférence des financeurs, vous propose de participer à un cycle d’ateliers « Bougez à deux, c’est mieux ! ». 


Chaque activité sera proposée en duo (pour ceux qui s’inscrivent seul, des duos seront formés au début de chaque atelier). Vous explorerez les bienfaits de la pratique d’une activité physique pour votre santé. Convivialité, partage et détente rythmeront les ateliers.

 

6 séances :

Du 19 septembre au 24 octobre 2024

Les mardis de 9h30 à 11h30 à la salle de l'Espace de Vie Sociale.

Sur inscription: 

05 63 53 72 15

Présentation des ateliers

Vitalité

L'association (M2P) Midi-Pyrénées Prévention (Carsat Midi-Pyrénées, la MSA Midi-Pyrénées Nord et Sud, l'Agirc-Arrco) propose des ateliers animés par Familles Rurales Tarn pour améliorer votre qualité de vie et préserver votre capital santé.

Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, en échangeant dans la convivialité. Voilà ce que vous trouverez aux ateliers Vitalité.

6 ateliers indissociables rassemblant un petit groupe de participants : partage d’expérience, mises en situation et recherche de solutions simples et concrètes.

Du 5 novembre au 10 décembre 2024

Les mardis de 14h à 16h30 à la salle de l'Espace de Vie sociale.

Sur inscription

06 71 69 73 26

Programme des ateliers

Bilan santé ICOPE

Avec les Infirmièr-e-s de l'Equipe de Soins Primaires.

Jeudi 5 septembre de 9h à 17h30

à France services Val 81

sur Rendez-vous

05 63 53 72 15

8 mars 2024: Journée Santé et Bien-être des Femmes 

Pour la deuxième année, la Communauté de communes Val 81 avec ses services, Médiathèque et France services, en partenariat avec l'Espace de Vie sociale de Familles Rurales organisent une journée dédiée à la santé et au bien-être des femmes.

Pour les femmes de tous les âges et pour les hommes aussi !

Consultation, Dépistage, Prevention, des rendez-vous individuels et des ateliers collectifs gratuits pour prendre soin de soi.
Cette initiative a vu le jour grâce à la mobilisation de nos partenaires : l'Assurance Maladie du Tarn, AGIRC-ARCCO, la Ligue contre le cancer, le Dépistage des cancers, Vyv3 Occitanie, Ecouter Voir, l'Equipe de Soins Primaires de Valence, E-santé Occitanie, Groupama ...

ici le programme